Os 9 melhores chás para dores musculares

Não são apenas os remédios da farmácia que podem curar sua dor muscular. Se você quer aliviar a dor, sem ter os efeitos colaterais dos medicamentos, saiba que existem várias maneiras naturais de diminuir a dor e melhorar a vida cotidiana.

A equipe médica e técnica da Cosmedical, maior fabricante de dispositivos de LEDterapia do Brasil, inclusive do Sportllux, resolveu listar 9 chás capazes de aliviar as dores musculares.

Chás para dores musculares

1. Chá de unha-de-gato

A unha-de-gato é uma planta trepadeira, com folhas verdes claras e espinhos curvados - que realmente se parecem com unhas de gato.

Ela possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, e pode ser usada para tratar inúmeras doenças, inclusive dores musculares.

2. Chá de arnica

A arnica tem pétalas parecidas com as da margarida. É por isso que muitos a conhecem como ‘margarida da montanha’.

Por ter propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, ela é muito usada para tratar dores e lesões musculares.

3. Mulungu

Canivete, bico-de-papagaio, corticeira, amansa-senhor e sapatinho-de-judeu são outros nomes dados a essa planta.

O principal poder do mulungu é deixar a pessoa mais tranquila. Por isso é muito indicado para pessoas com problemas de ansiedade, estresse, histeria, depressão, compulsão, etc.

Além de ser antidepressivo, sedativo e tranquilizante, o mulungu também é analgésico e anti-inflamatório, podendo ser utilizado no tratamento de dores nos músculos.

4. Chá de folha de louro

A folha de louro não serve apenas para dar um sabor especial a determinados pratos, como a feijoada.Mas também é útil no tratamento da dor muscular, já que tem propriedade anti-inflamatória.

5. Chá de gengibre

Essa raiz, que ganhou fama nos últimos anos, possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias que minimizam as dores musculares.

Muitos praticantes de esportes inserem o chá de gengibre em suas rotinas pré e pós-treino.

6. Chá de sálvia

A sálvia é uma planta multiuso.Além de ser usada no tratamento de doenças, ela também serve como tempero e como agente conservante, antioxidante e desodorizante.

Estranho seria se ela não tivesse propriedades anti-inflamatórias.

7. Chá de alecrim

O alecrim é bastante conhecido por ajudar na digestão. Mas suas propriedades anti-inflamatórias também agem nos músculos, juntas e vasos sanguíneos.

8. Chá de carqueja

Quem mora na região Sul do Brasil, e quem faz dieta para emagrecer, conhece muito bem a carqueja.Ela é usada no preparo do chimarrão e está presente em muitos chás emagrecedores.

Essa planta, que é fácil de ser encontrada e geralmente cresce em acostamentos de estradas, também possui propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar quem tem dor nos músculos.

9. Chá de camomila

A famosa flor de camomila é mais conhecida pelo seu efeito calmante. Ela é capaz de acalmar tanto os nervos como os músculos.

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Assim como remédios, chás não podem ser tomados de qualquer forma. É preciso cuidado e orientação de médicos e especialistas em fitoterapia. Isso porque, alguns deles são contraindicados para grávidas, crianças e pessoas com alergias e determinadas doenças.

LEDterapia: opção não medicamentosa para alívio das dores musculares

A LEDterapia é um tratamento com uso de luzes vermelhas e infravermelhos, não medicamentoso e sem efeitos colaterais para tratamento das dores musculares.

Seu efeito analgésico e anti-inflamatório, não só ajuda você a aliviar as dores musculares- recuperando mais rápido, como também aumenta o ganho muscular, melhora o desempenho, força e resistência.

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