Como aliviar a dor da escoliose?

25 de junho de 2021 Sem comentários

Se você foi diagnosticado com escoliose e está lidando com sintomas debilitantes que afetam sua capacidade de realizar tarefas básicas ou atividades físicas, saber como aliviar a dor da escoliose é importante. Esse conhecimento pode ajudar você a desenvolver um plano de cuidados que pode levá-lo de volta a uma vida plena e ativa.

Causas da dor

Existem muitas razões pelas quais a escoliose de uma pessoa causa tanta dor. A curva da coluna pode irritar e esticar nervos, músculos, tendões e órgãos. Então, a postura é afetada e outras partes do corpo não funcionam corretamente.

Os músculos então começam a ter espasmos e é um declínio lento, mas constante na maneira como a pessoa se sente. Às vezes, a dor desce em uma ou duas pernas, causando ciática, causando instabilidade ao caminhar.

Grande parte da dor da escoliose adulta é causada pelos discos da coluna vertebral. Esses amortecedores, como partes do corpo, podem pressionar os nervos ou, se forem rompidos, podem fazer com que as vértebras se esfreguem e a dor se torne predominante.

Como aliviar a dor da escoliose?

Abaixo listamos algumas formas de aliviar a dor da escoliose em casa. Além de técnicas da fisioterapia que também podem ser utilizadas :

Medicamentos anti-inflamatórios

Embora possam levar a um alívio temporário, podem trazer efeitos colaterais sérios, relacionados ao seu uso a longo prazo, como úlceras estomacais ou insuficiência renal.

LEDterapia

Um dos tratamentos mais interessantes disponíveis hoje é a LEDterapia ou fotobiomodulação. Muitos fisioterapeutas já fazem uso e pacientes tendem a preferi-lo a outras terapias porque não requer o uso de medicamentos prescritos.

Você não precisa de um procedimento invasivo para receber seus benefícios e não há efeitos colaterais adversos conhecidos.

A LEDterapia utiliza comprimentos de onda de luz específicos para estimular e acelerar o processo normal de cura, aumenta o fluxo sanguíneo.Esses raios penetram nos tecidos e músculos afetados, melhorando os sintomas de dor, inflamação e espasmos musculares associados.

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Massagem

Além de seus benefícios de relaxamento, a massagem terapêutica tem vários benefícios para adultos que sofrem de dores crônicas nas costas. Embora este seja um excelente suplemento para um programa completo de tratamento de escoliose, a massagem por si só oferece apenas um alívio temporário e restaura o equilíbrio dos músculos.

Além dos itens mencionado acima, há uma variedade de outras estratégias que podem ajudar no controle da dor, incluindo:

Terapia manual: Usando as mãos, essa terapia mobiliza as articulações e alonga os músculos para melhorar a amplitude de movimento e aliviar a dor.
Estimulação Elétrica: Também conhecida como Estimulação Elétrica Nervosa Transcutânea (TENS), esta modalidade fornece uma corrente elétrica para nervos específicos através da pele para melhorar a amplitude de movimento e aliviar a dor.
Liberação miofascial: Esta é uma forma de massagem que trata da tensão na fáscia, ou tecido conjuntivo que sustenta seus músculos, ossos e órgãos.
Ultrassom: Essa terapia ajuda a promover a circulação,reduzir a inflamação e a dor.
Injeções: injeções epidurais de esteróides e radiofrequência ablação de nervo. Os candidatos à terapia com injeção são geralmente aqueles que também têm um diagnóstico de doença degenerativa do disco.