Tendinite do pulso: entenda as causas e como tratar

O punho é uma articulação complexa que não apenas move a mão para frente e para trás e de um lado para o outro, mas também fornece força e flexibilidade à mão e transfere forças do braço para a mão (e vice-versa). Composto por vários ossos, articulações menores, tendões, ligamentos, nervos e vasos sanguíneos, o pulso é suscetível a inúmeras lesões e doenças. Uma causa comum de dor no pulso é a tendinite.

O que é tendinite do pulso?

Em termos médicos, o sufixo “ite” denota inflamação. Assim, a tendinite é a inflamação de um tendão e a tendinite do punho é a inflamação de um ou mais tendões no pulso.

Tipos de tendinite do pulso

Existem dois tipos gerais de tendinite do punho que abrangem todas as condições específicas de tendinite.

Tendinite de flexão do punho

Essa condição afeta os tendões flexores do punho e da mão e é causada pela flexão repetida do punho para a frente durante atividades físicas, trabalho ou até mesmo durante o sono. Um exemplo de tendinite de flexão do punho é a tendinite do flexor radial do carpo.

Extensão tendinite do punho 

Este tipo de tendinite afeta os tendões extensores do punho e da mão e é causada por dobrar repetidamente o punho para trás durante o trabalho, atividades cotidianas e vários esportes. Dois exemplos de tendinite de extensão do punho são a tendinite do extensor longo do polegar e a tendinite do extensor ulnar do carpo.

Sintomas de tendinite no pulso

Além da dor no punho que geralmente é descrita como uma dor incômoda (versus uma dor aguda e intensa), os sintomas da tendinite do punho incluem:

• Rigidez na articulação do punho;
• Sensibilidade (especialmente quando a pressão é aplicada);
• Diminuição da amplitude de movimento;
• Inchaço leve;
• Um ruído de “ranger” ao mover a articulação do pulso;
• Fraqueza ao segurar, beliscar, digitar, etc;
• Incapacidade de suportar peso;
• Estalos com o movimento da articulação do punho;
• Contusão e calor.

Causas

A causa mais comum de tendinite no punho é o movimento repetitivo e o uso excessivo. Isso pode ser devido às seguintes ações ou atividades:

• Digitação frequente e uso do mouse do computador;
• Jogar videogame ou enviar mensagens de texto;
• Escrita excessiva com caneta;
• Realizar tarefas repetitivas, como martelar, jardinagem, tricotar, cortar madeira e pintar;
• Praticar esportes que exijam o uso dos pulsos, como tênis ou outros esportes de raquete, remo, golfe ou escalada.
• A tendinite do punho também pode ser causada por trauma, gota e pseudogota, diabetes ou doença autoimune, como artrite reumatóide ou lúpus. 

Como tratar tendinite no pulso?

O tratamento precoce da tendinite inclui controlar a inflamação e permitir que o(s) tendão(s) tenha(m) tempo para cicatrizar. Isso pode incluir:

• Imobilização: Aplicação de tala ou gesso para evitar mais inflamação e permitir o repouso.
• Gelo: aplicar gelo algumas vezes ao dia para diminuir a inflamação e reduzir a dor e o inchaço.
• Anti-inflamatórios: Podem ajudar a reduzir a inflamação e a dor. Os anti-inflamatórios de venda livre e prescritos podem ser usados ​​para conseguir isso.
• Terapia manual: Isso pode incluir exercícios de alongamento e fortalecimento, tratamento com ultrassom, fabricação de uma tala ou suporte personalizado.
• Injeção de cortisona: as injeções de cortisona podem ser usadas para reduzir a inflamação e ajudar a atenuar a dor.
• LEDterapia: Essa terapia tem um poderoso efeito anti-inflamatório, bem como um efeito curativo nos tendões inflamados e nos tecidos moles inflamados circundantes. 

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Quando a cirurgia de tendinite do pulso é necessária?

Embora rara, a cirurgia para tendinite do punho é uma opção quando os tratamentos não cirúrgicos falham. A cirurgia é recomendada quando o tendão está rompido ou há risco de rompimento do tendão, o tendão degenerou (tendinose) ou os sintomas não diminuíram após três a seis meses de fisioterapia e outros tratamentos não cirúrgicos.

Dependendo da sua lesão, o cirurgião realizará um procedimento artroscópico minimamente invasivo ou optará por uma cirurgia aberta para tratar lesões de tendão mais graves.

Agora que você já sabe mais sobre tendinite no pulso, acreditamos que você vai gostar deste material completíssimo sobre inflamação!